Bienvenido a Tumuvidiguri: Tu Gimnasio de Bienestar
Bienvenido a tumuvidiguri, donde promovemos un estilo de vida activo para hombres mayores. Disfrute de nuestras clases diseñadas para su bienestar y movilidad.
Bienvenido a Valencia Active Aging Gym, el lugar ideal para hombres mayores que buscan mejorar su salud física y mental a través de programas de ejercicio diseñados especialmente para ellos.
Acerca de Nosotros
Comprometidos con tu Bienestar
En Valencia Active Aging Gym, nos dedicamos a ofrecer un ambiente inclusivo y amigable para hombres mayores. Nuestros programas están diseñados para mejorar la salud y el bienestar a través de ejercicios de bajo impacto y movilidad. Comprometidos con el avance del fitness para adultos mayores, nos enfocamos en resultados medibles y sostenibles.
Cardio Suave
Mejora tu salud cardiovascular con ejercicios de bajo impacto diseñados específicamente para hombres mayores.
Movilidad Flexible
Aumenta tu flexibilidad y rango de movimiento para disfrutar de actividades diarias sin limitaciones.
Fuerza Vital
Fortalece tus músculos con entrenamientos adaptados que fomentan la independencia y la energía en tu vida diaria.
Comunidad Activa
Conéctate con otros hombres de tu edad, compartiendo experiencias y motivación en un ambiente amigable y solidario.
Características Distintivas de Nuestros Servicios
Beneficios de Nuestros Servicios
En Valencia Active Aging Gym, nos enfocamos en brindar un ambiente accesible y amigable para todos. Nuestros programas están diseñados para mejorar la salud y el bienestar general de los hombres mayores. Creemos en la importancia de la movilidad y el ejercicio regular como pilares del envejecimiento activo.
Entrenamiento de Fuerza Segura
Las rutinas de ejercicios están diseñadas específicamente para hombres mayores, enfocándose en la seguridad y efectividad. Incorporamos ejercicios de bajo impacto que promueven la salud cardiovascular y el bienestar general. Nuestro equipo de entrenadores calificados está comprometido en guiar a cada participante hacia sus metas de fitness.
Programas de Movilidad
Los programas de movilidad son esenciales para mantener la flexibilidad y el equilibrio en los adultos mayores. Las sesiones incluyen ejercicios específicos que se adaptan a las capacidades individuales de cada miembro. Esto ayuda a prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida.
Entrenamiento de Fuerza Adaptado
Nuestro enfoque en el entrenamiento de fuerza garantiza que los hombres mayores puedan mejorar su masa muscular de manera segura. Las rutinas son personalizadas y adaptadas a las capacidades individuales. Fomentamos un ambiente de apoyo y motivación.
Yoga Suave
Las clases de bajo impacto son ideales para hombres mayores que buscan mantenerse activos sin riesgo de lesiones. Estas sesiones combinan ejercicios de cardio y movilidad, promoviendo la salud general. Además, se adaptan según las necesidades de cada individuo.
Nuestros Servicios Especializados
Programas diseñados a medida para el bienestar de hombres mayores.
En Valencia Active Aging Gym, ofrecemos una variedad de programas de fitness diseñados para hombres mayores. Desde ejercicios de bajo impacto hasta entrenamiento de fuerza, cada programa se adapta a sus habilidades y objetivos. Nuestro enfoque está en promover un estilo de vida saludable y activo.
Clases de Cardio de Bajo Impacto
Nuestras clases de bajo impacto son ideales para mantener la salud cardiovascular. Se realizan en grupos pequeños para asegurar atención personalizada y un ambiente motivador. Con entrenadores capacitados, cada sesión está diseñada para maximizar su seguridad y efectividad.
Nuestras clases de bajo impacto son ideales para mantener la salud cardiovascular. Se realizan en grupos pequeños para asegurar atención personalizada. Además, los ejercicios están diseñados para ser seguros y eficaces.
15,00 €
Programas de Movilidad
Ofrecemos programas de movilidad que se centran en mejorar la flexibilidad y el equilibrio. Estas sesiones son guiadas por entrenadores certificados que personalizan los ejercicios según las necesidades de cada participante. Ideal para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida y bienestar general.
Ofrecemos programas de movilidad que ayudan a mejorar la flexibilidad y equilibrio. Las sesiones son guiadas por entrenadores certificados que se enfocan en las necesidades de cada participante. Este enfoque personalizado maximiza los beneficios para los hombres mayores.
50,00 € (abono mensual)
Entrenamiento de Fuerza Adaptado
Ofrecemos clases de entrenamiento de fuerza que son seguras y efectivas para hombres mayores. Nuestros entrenadores están capacitados para adaptar los ejercicios a diferentes niveles de habilidad y salud. Esta clase ayuda a mejorar la fuerza y prevenir lesiones.
Las sesiones se realizan dos veces por semana y tienen una duración de 60 minutos. Los participantes recibirán instrucciones personalizadas y retroalimentación constante. Se requiere una evaluación inicial antes de unirse.
10,00 € (clase individual)
Ejercicios de Movilidad
Las sesiones de yoga suave no solo mejoran la flexibilidad, sino que también ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, creando un ambiente propicio para el bienestar mental y físico.
Nuestras sesiones de yoga suave están diseñadas para promover la relajación y la flexibilidad. Se llevan a cabo en un ambiente acogedor y son guiadas por instructores especializados.
40,00 € (paquete de 5 clases)
Entrenamiento Personalizado
Ofrecemos sesiones de entrenamiento personalizadas que se adaptan a las necesidades individuales de cada miembro, asegurando que todos puedan progresar en su viaje de fitness de manera efectiva.
Sesiones de entrenamiento personalizadas, acceso a equipos de bajo impacto, guías de ejercicios seguros y efectivos, y evaluación continua del progreso.
25,00 € (sesión de fisioterapia)
Asesoramiento Nutricional
En esta sección, ofrecemos programas de entrenamiento adaptados a las necesidades individuales, enfocándonos en mejorar la movilidad y la salud general. Nuestros entrenadores certificados están disponibles para guiarte en cada paso del camino.
Entrenamientos grupales dinámicos, atención individualizada, y programas diseñados para fomentar la convivencia y el bienestar.
30,00 € (taller de movilidad)
Planes de Entrenamiento Personalizados
Opciones flexibles para adaptarse a sus necesidades y estilo de vida.
Nuestros planes de entrenamiento están diseñados para adaptarse a las necesidades de los hombres mayores, ofreciendo opciones bimestrales para asegurar un progreso constante en su bienestar físico.
Plan de Entrenamiento Mensual
Este plan bimestral incluye acceso a todas nuestras clases, sesiones de entrenamiento personal y evaluaciones de salud. Ideal para comenzar su viaje hacia el bienestar. Cada sesión se adapta a su nivel de habilidad y necesidades.
60€
Plan de Entrenamiento Bimestral
Con el Plan de Entrenamiento Bimestral, obtienes acceso a sesiones de entrenamiento y clases diseñadas para mejorar tu bienestar de manera continua.
110€
Plan Anual de Entrenamiento
Este plan anual ofrece acceso ilimitado a nuestras clases, sesiones de entrenamiento personal y evaluaciones de salud. Es la opción más económica para quienes buscan un compromiso a largo plazo.
600€
Nuestro Equipo de Expertos
Conoce a Nuestro Equipo de Expertos
Nuestro equipo de entrenadores certificados está dedicado a brindar apoyo y orientación personalizada a cada miembro, asegurando una experiencia de entrenamiento efectiva.
Javier Martínez
Entrenador de Bienestar
Laura Gómez
Fisioterapeuta
Antonio López
Coordinador de Actividades
Isabel Fernández
Nutricionista
Manuel Ruiz
Instructor de Ejercicio Adaptado
Lo que dicen nuestros clientes
Lo Que Dicen Nuestros Clientes
Nuestros clientes valoran nuestro enfoque personalizado y apoyo continuo. Con una tasa de satisfacción del 92%, trabajamos arduamente para asegurar que cada miembro se sienta valorado y motivado.
La experiencia en el gimnasio ha sido excelente. He mejorado mi movilidad y me siento más fuerte cada día. El personal es muy atento y siempre está dispuesto a ayudar.
Me uní hace seis meses y he notado un cambio significativo en mi salud. Las clases son divertidas y adaptadas a mis necesidades. Recomiendo este gimnasio a otros hombres mayores.
He notado una gran mejora en mi movilidad y energía desde que comencé a asistir. ¡Los entrenadores son increíbles!
La atención personalizada es excepcional, y me siento seguro mientras mejoro mi salud. ¡Altamente recomendado!
La atención al cliente es excepcional. Mis entrenadores comprenden mis limitaciones y me apoyan en cada paso. He encontrado un lugar donde puedo ejercitarme y socializar al mismo tiempo.
Nuestro Proceso: Cómo Funcionamos
Un Enfoque Paso a Paso para Su Bienestar
En Valencia Active Aging Gym, seguimos un proceso estructurado para garantizar que cada cliente reciba la atención y el apoyo que necesita. Desde el primer contacto hasta el seguimiento post-curso, nos dedicamos a proporcionar una experiencia enriquecedora.
Evaluación Inicial
Comenzamos con una evaluación de salud detallada para entender las necesidades y capacidades del cliente. Esto asegurará que diseñemos un programa de ejercicios seguro y efectivo.
Diseño del Programa
Con base en la evaluación inicial, nuestro equipo desarrollará un programa personalizado que se enfoque en los objetivos de salud y bienestar del cliente. Este programa incluirá detalles sobre frecuencia, duración y tipos de ejercicios.
Implementación de Clases
En esta fase, evaluamos tu nivel de condición física actual y discutimos tus objetivos personales. Esta evaluación inicial es crucial para diseñar un programa de entrenamiento efectivo y seguro.
Progreso Medible
Nuestro enfoque de progreso medible permite evaluar tu desarrollo a lo largo del tiempo. Realizamos revisiones regulares que ajustan los programas según tus avances y necesidades cambiantes.
Evaluación de Progreso
Realizamos evaluaciones periódicas para medir el progreso de nuestros clientes. Estas revisiones, que se llevan a cabo cada tres meses, nos permiten ajustar los programas y asegurarnos de que cada persona esté avanzando hacia sus objetivos de salud.
Nuestra Historia
Progreso y Resultados Esperados
Desde nuestra fundación en 2010, hemos crecido significativamente, introduciendo programas innovadores y expandiendo nuestras instalaciones. A través de los años, hemos impactado positivamente la vida de muchos hombres mayores en Valencia.
Fundación de Tumuvidiguri
Los nuevos miembros pueden comenzar a notar cambios positivos en su bienestar físico y mental dentro de las primeras semanas de clases.
Primer Programa de Ejercicio para Adultos Mayores en 2012
Lanzamos nuestro primer programa de fitness grupal, atrayendo a más de 50 clientes en el primer mes. Este éxito inicial sentó las bases para el crecimiento continuo del gimnasio.
Apertura de Nuevas Instalaciones en 2015
A través de un enfoque progresivo, nuestros miembros pueden esperar ver mejoras en su fuerza y movilidad en un plazo de 8-12 semanas.
Expansión a Nuevos Servicios - 2022
Introdujimos clases de movilidad y entrenamiento de equilibrio, aumentando nuestra oferta de programas. Esto resultó en un incremento del 40% en la participación de clientes.
Lanzamiento de Programa de Entrenamiento en Grupos Pequeños en 2023
En 2023, lanzamos un nuevo programa de entrenamiento en grupos pequeños que combina ejercicios de fuerza y movilidad. Esta iniciativa ha mejorado la interacción social y la satisfacción de los participantes en un 30%.
Oportunidades de Carrera en Nuestro Gimnasio
Únete a Nuestro Equipo Dedicado
Trabajar en Valencia Active Aging Gym significa formar parte de una misión comprometida con el bienestar de la comunidad. Buscamos individuos apasionados por la salud y el fitness en cada rol.
Entrenador de Fuerza y Movilidad
Buscamos un entrenador para liderar sesiones de entrenamiento de fuerza y movilidad. Las responsabilidades incluyen diseñar programas personalizados y guiar a los participantes a través de sus rutinas.
Entrenador Personal para Mayores
El coordinador de programas se encargará de la planificación y ejecución de nuestras clases, asegurando que todas las sesiones se realicen de manera eficaz y segura. Se requiere experiencia en gestión de programas de fitness.
Entrenador Personal
El asistente de entrenador apoyará a los entrenadores en la preparación y ejecución de las clases. Ideal para alguien que esté comenzando su carrera en el fitness y tenga pasión por trabajar con adultos mayores.
Entrenador Especializado en Movilidad
Buscamos un entrenador especializado en movilidad para diseñar y dirigir sesiones que mejoren la flexibilidad y el equilibrio de nuestros miembros. Experiencia con población mayor es esencial.
Información Clave para Nuestros Clientes
Conoce Nuestros Programas y Beneficios
Tumuvidiguri es un gimnasio dedicado al bienestar de hombres mayores, ofreciendo un ambiente acogedor y profesional. Nuestro enfoque en el ejercicio de bajo impacto promueve un estilo de vida activo y saludable.
Nuestra filosofía
En Valencia Active Aging Gym, nos dedicamos a fomentar la salud y el bienestar de los hombres mayores a través de un entrenamiento adaptado y un ambiente inclusivo.
Nuestro legado
Nuestro legado se basa en la creación de un espacio seguro y acogedor para hombres mayores. Desde nuestras primeras clases, hemos trabajado para fomentar una comunidad activa y saludable. Hoy, seguimos comprometidos con la mejora del bienestar de nuestros clientes.
Figuras clave
Nuestro enfoque en la accesibilidad garantiza que cada hombre, sin importar su nivel de condición física, pueda disfrutar de nuestros programas y mejorar su salud de manera segura.
Nuestra Misión
Ofrecemos un enfoque integral para la salud, combinando ejercicios físicos con asesoramiento nutricional, lo que permite a nuestros miembros alcanzar sus metas de bienestar de manera efectiva.
Datos clave
Nuestro compromiso es proporcionar un espacio seguro y accesible para que los hombres mayores se ejerciten, promoviendo su independencia y calidad de vida a largo plazo.
Principios fundamentales
Ofrecemos un espacio diseñado para fomentar la actividad física y el bienestar mental. Nuestro equipo está comprometido a proporcionar un entorno inclusivo para todos los hombres mayores que buscan mejorar su calidad de vida.
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Estamos aquí para responder tus preguntas y ayudarte a dar el primer paso hacia una vida más activa y saludable. Contáctanos hoy mismo.
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Preguntas Frecuentes
Respuestas a las inquietudes más comunes
Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más frecuentes sobre nuestros programas y servicios.
¿Qué tipo de programas ofrecen para hombres mayores?
En Valencia Active Aging Gym, ofrecemos una variedad de programas que incluyen entrenamiento de fuerza, clases de movilidad, y ejercicios cardiovasculares de bajo impacto. Estos están diseñados para mejorar la salud y el bienestar de los hombres mayores, adaptándose a diferentes niveles de habilidad y necesidades.
¿Cuál es la duración de las clases?
Las sesiones de entrenamiento tienen una duración de 60 minutos y se realizan dos veces por semana. Esto permite a los participantes obtener un entrenamiento efectivo sin comprometer su bienestar.
¿Qué tipo de ejercicios se ofrecen en las clases?
Sí, se requiere ser miembro para participar en nuestras clases. Ofrecemos diferentes planes de membresía que se adaptan a las necesidades de nuestros clientes, asegurando acceso completo a todos nuestros programas y servicios.
¿Qué tipos de ejercicios se ofrecen en el gimnasio?
Los participantes pueden esperar mejoras en la flexibilidad, fuerza y salud cardiovascular. Basado en estudios, muchos de nuestros clientes reportan un aumento en su calidad de vida y bienestar general tras 8-12 semanas de participar en nuestros programas.
¿Qué tipo de entrenadores tienen?
Nuestros entrenadores están disponibles para consultas cualquier día de la semana. Sin embargo, recomendamos programar sesiones con al menos 24 horas de anticipación para garantizar disponibilidad.
¿Cuáles son los requisitos para unirse al gimnasio?
Sí, ofrecemos sesiones de entrenamiento personal personalizadas. Los entrenadores trabajan individualmente con los clientes para desarrollar programas específicos que se alineen con sus objetivos de salud y bienestar.
¿Qué beneficios obtendré al participar en los programas?
No se requiere experiencia previa para unirse a nuestro gimnasio. Nuestros programas están diseñados para ser accesibles para todos los niveles de habilidad, y cada participante recibe atención personalizada para garantizar un entrenamiento seguro y efectivo.
¿Cuánto tiempo duran las clases?
Nuestras clases incluyen ejercicios de bajo impacto que priorizan la salud cardiovascular y la movilidad. Los participantes pueden esperar realizar actividades como entrenamientos de fuerza, ejercicios de equilibrio y rutinas de cardio adaptadas a sus capacidades físicas.
¿Qué tipos de ejercicios se incluyen en sus clases?
Sí, ofrecemos clases específicamente diseñadas para principiantes que permiten a los nuevos miembros familiarizarse con los ejercicios. Nuestros entrenadores proporcionan modificaciones para asegurar que todos se sientan cómodos y seguros.
¿Qué debo llevar a las clases?
Se recomienda asistir a clases al menos dos veces por semana para obtener beneficios óptimos. Sin embargo, ofrecemos flexibilidad para que cada cliente elija un horario que le funcione mejor.
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